분류 전체보기 썸네일형 리스트형 자외선 차단제 제대로 바르기- 선크림은 꼭 바르자 자외선 차단제 제대로 바르기- 선크림은 꼭 바르자아직은 아침저녁 쌀쌀한 기운이 약간은 있지만 그래도 봄은 왔네요 화사한 꽃과 봄바람 밝은 얼굴 모든 게 살아 있는 듯 올라오는데 햇볕이 문제가 되고 있네요.자외선이 계절을 가리지 않고 강해지면서 사람의 인체에 여러가지 문제를 일으키고 있습니다. 각종 피부질환, 얼굴 색소 침착으로 겉모습이 노화의 길에 확연히 접어듭니다. 햇볕은 꼭 필요하지만 과도한 햇살을 피하기 위해 우리는 선크림으로 방지를 하고 있습니다. 선크림 바르는 시간선크림을 발랐다고 바로 나가면 효과가 없습니다. 선크림은 바른다고 바로 효과가 나오지 않기 때문이죠. 제품에 따라 차이는 있지만 피부에 흡수되고 활성화되기까지 15~30분이 걸립니다. 자외선 차단제의 .. 더보기 유심유출로 내 돈은 안전할까-휴대폰을 만들거나 신용카드 발급 가능할까 SKT 휴대폰 가입자들의 걱정이 큽니다. 사회적으로 큰 파장을 일으키고 있는데요. 비단 skt뿐 아니라 다른 통신사의 경우도 안심할 수 없는 상황입니다.유심이 해킹되면 어떤 일이 일어나고 어떻게 피해를 막을 수 있을까요? Q : 유심이 해킹되면 무엇이 문제일까요?A : 유심은 쉽게 말해 휴대폰의 주민등록증과 같습니다. 가입자의 식별번호, 단말기 고유 식별번호, 유심 인증키 등 휴대폰의 정보가 담겨 있습니다. 유심이 탈취되면 불법 유심을 만들어 신원을 도용하거나 문자 메시지 데이터를 가로채는 등 범죄에 이용될수 있어서 문제입니다. Q : 휴대폰으로 은행 거래를 거의 하는데 돈이 털리는것 아닐까요?A : 가입자들의 가장 큰 걱정입니다. 하지만 가능성은 극히 낮다고 합니다. 공인인증서 정보가 유심에 저장된.. 더보기 2025년 5월 대한민국의 날씨예보입니다 🌸 2025년 5월 대한민국 날씨 예보📌 전반적인 특징기온: 평년보다 약간 높음 (따뜻하고 쾌적한 봄날씨 예상)강수량: 평년과 비슷하거나 다소 적음기상 이슈: 특별한 이상기후 없이 안정적인 봄 날씨 지속 📍 지역별 간략 예보지역평균 기온날씨 경향서울/경기13~25℃맑은 날 많고 일교차 큼강원10~22℃맑고 신선함, 간헐적 비충청12~24℃흐림과 맑음 반복, 대체로 안정전라14~25℃맑고 따뜻, 가끔 봄비경상14~26℃따뜻하고 건조한 날 많음제주16~23℃흐리고 습한 날 있음 💨5월 미세먼지가 심해지는 이유 5월이면 따뜻하고 깨끗할 거라고 생각하는데, 오히려 미세먼지가 심한 날이 많아지는 시기이기도 하죠.1. 기상 조건이 안정적이기 때문-5월에는 고기압의 영향으로 대기 흐름이 정체되기 쉽습니다.-.. 더보기 다이어트를 해야하는 이유가 있습니다. 다이어트를 해야 하는 이유는 단순히 "날씬해지기 위해서"만이 아닙니다. 건강, 자존감, 삶의 질까지 영향을 주는 중요한 삶의 선택이 될 수 있어요. 날씬해져서 기분 좋고 건강도 좋아지고 자신감까지 up 되는 다이어트 아무래도 해야 될 듯합니다. 아래에 다이어트를 해야 하는 대표적인 이유들을 정리해 봤습니다. ✅ 다이어트를 해야 하는 6가지 이유1. 만성 질환 예방 체중이 늘수록 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 만성 질환 위험이 커집니다. 적정 체중을 유지하면 이런 질병들의 발병 확률을 눈에 띄게 줄일 수 있어요.2. 관절과 허리에 부담 감소과체중은 무릎, 허리, 발목 등 관절에 큰 부담을 줍니다. 다이어트를 통해 체중 부담이 줄면 통증도 줄고, 일상 활동도 훨씬 편해집니다.3. 면역력 향상.. 더보기 당뇨병 식단 관리하기- 당뇨병에서 피해야 하는음식 6가지 세상에는 수만 가지 질병이 있습니다. 상상도 못 한 고통을 주는 질병도 있고 평생을 친구처럼 안고 가야 하는 질병도 있습니다. 그중 당뇨병은 유전적 요인이 크고 먹고 마시는 일에 제한이 많아서 생활하기에 많이 힘든 질병 중 하나입니다. 당뇨병은 단순히 혈당 조절만의 문제가 아닙니다. 일상 속 모든 식단이 건강을 좌우하는 중요한 요소가 되죠. 당뇨환자에게 있어 음식 선택은 곧 치료의 연장이며, 삶의 질을 결정짓는 핵심입니다. 그래서 오늘은 당뇨환자라면 반드시 피해야 할 음식 6가지를 소개해 드리겠습니다.1. 흰쌀밥과 흰밀가루로 만든 음식흰쌀밥, 흰빵, 국수 등은 섬유질이 제거된 정제 탄수화물로, 혈당을 빠르게 상승시킵니다. 이런 음식들은 혈당 스파이크를 유발해 인슐린 조절에 악영향을 미치며, 장기적으로 당.. 더보기 잘 자고 싶다면 "이 음식"을 먹어 보세요 예민한 성격에 스트레스까지 받는다면 생활에 여러 가지 장애를 불러옵니다. 특히 몸에서 오는 신호가 가장 큰데요 저의 경우는 밤에 잠을 잘 못 자게 되었습니다. 하루 수면 시간이 7시간 이상 돼야 정상적인데 거의 밤을 새우거나 길게 3시간 자는 날이 많아져서 다음날많은 지장을 가져와서 하루 일과가 망쳐지는 날이 많았습니다. 수면 유도제는 잠을 자게 해주지만 정신이 맑지 않아서 바로 약을 끊고 잠시 고민한 후 여기저기 찾아보고 일단 먹어야 하니 음식으로 유도해 보기로 하고 시행해 보았습니다. 잘 자고 싶다면 " 이 음식"을 먹고 조금씩 숙면하는 연습을 해보세요1. 따뜻한 우유우유에는 트립토판이라는 아미노산이 들어 있어 세로토닌과 멜라토닌 생성을 도와 수면을 유도합니다. 잠자기 30분 전에 따뜻하게 데워 마셔.. 더보기 벌금과 과태료 차이- 범칙금과 과료의 차이를 알아봅니다 벌금, 범칙금, 과태료, 과료의 차이점 법률 용어 중에서 "벌금", "범칙금", "과태료", "과료"는 비슷해 보이지만 적용되는 상황과 법적 성격이 다릅니다. 각각의 차이점을 정확히 이해하면 법적 문제에 직면했을 때 더 현명하게 대처할 수 있습니다.1. 벌금재산형에 속하는 형벌 중 하나입니다. 부과하는 금액의 정도에 차이가 있는데 벌금형은 5만 원 이상을 말합니다.예를 들면 음주운전으로 인한 교통사고로 사람을 다치게 하면 벌금형이 부과됩니다. 정의: 법원을 통해 형사처벌의 일환으로 부과되는 금전적 처분입니다. 적용 대상: 형법 및 특별법 위반 행위 부과 기관: 법원특징:벌금형이 확정되면 전과 기록이 남습니다.미납 시 노역장에 유치될 수 있습니다.벌금의 액수는 사건의 경중에 따라 법원이 결정합니다.2. 과.. 더보기 20년간 멜론에서 가장 인기있는 노래는 무엇일까? 멜론차트 1위곡 음악 플랫폼 멜론에서 가장 사랑받는 곡은 무엇일까요? 멜론 이용자들이 생성한 플레이리스트는 총 1억 200만 개이며 약 113만 명의 아티스트가 부른 1284만 곡이 실린 것으로 나타났습니다. 그중에서 이용자들이 가장 많이 선택한 곡은 무엇일까요? 바로 폴 킴- '모든 날, 모든 순간'입니다.의외일 수도 있지만 지난 20년간 가장 사랑받은 곡으로 조사되었습니다. 이웃마을 태국산 남독마이 망고, 3.8kg(8~10..., 1박스 - 망고 | 쿠팡현재 별점 4.2점, 리뷰 493개를 가진 이웃마을 태국산 남독마이 망고, 3.8kg(8~10..., 1박스! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 망고 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com멜론 플레이 리스트 순위국내가수1. 폴 킴 - 모든 날, 모든 .. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 17 다음 목록 더보기
