칫솔질 썸네일형 리스트형 양치할 때 치실과 칫솔 무엇부터 사용할까요? 기본 구강관리를 잘해야 100세 인생 가능합니다 구강관리는 백번을 강조해도 모자랍니다. 기본 치아관리부터 입안 구석구석 혀까지 입에 정성을 다해야 하는 이유가 있습니다. 이를 닦을 때 칫솔과 치실 무엇을 먼저 사용해야 하는지 가끔 헷갈립니다. 개인 성향도 있지만 올바른 순서가 있습니다.구강 관리 순서1. 치실 사용칫솔고 제거되지 않는 치아사이 음식물과 플라그를 제거합니다. 치실을 먼저 사용하면 치아사이 미세한 찌꺼기가 제거되어 칫솔과 구강청결제로 등으로 쉽게 청소할 수 있습니다. 치실을 원하는 만큼 떼어낸 후 엄지와 검지로 잡고 치아 사이에 끼우고 양 손가락을 앞뒤로 톱질하듯 움직이면서 음식물 찌꺼기가 치실에 묻게 합니다. 이때 힘을 너무 많이 주면 잇몸이 다일 수 있어 주의하고 손을 넣기 어려운 어금니까지 치실로 닦아줍니다.2. 치실 사용 후 칫솔질.. 더보기 이전 1 다음
